『四毒抜き実践ガイド』感想スタンプ・評価点数でどこが面白い？良い点は？関連作もまとめて紹介！

漫画『四毒抜き実践ガイド』の面白さをみんなのスタンプ評価点数とおすすめ感想レビュー、良い点・悪い点の点数評価からtwitterでの口コミや類似漫画、関連作品を徹底紹介。さらに各社の無料試し読みサービス比較表付き。そしてこの漫画へのあなたの評価を30秒で簡単にSNSシェアできる！【感想スタンプ点数評価】ができます。この作品を面白いと思う人のために最新刊～完結情報までしっかり紹介♪ 動画配信（動画配信各社の比較付き）・予告動画・声優・出演者・監督の関連情報も随時紹介！コミックス最新刊は『四毒抜き実践ガイド (扶桑社ムック) 』です。

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更新日：2026年02月24日
第1巻公開日：2025年12月26日

Amazon で『四毒抜き実践ガイド (扶桑社ムック)』を見る: 著者:吉野敏明,吉野純子の作品もっと見る

作品紹介

話題の「四毒抜き」が一目でわかるビジュアル版！
「小麦・植物油・乳製品・甘いもの」を抜くと不調が改善。
今日からはじめられる「四毒抜きの実践」に特化した1冊です。

YouTube登録者数54万人の医師が教える今大注目の食事法を、
写真や図、イラストでわかりやすく徹底解説！

肥満・高血圧・不眠・うつ・耳鳴り・体の痛み……不調に悩むすべて人へ。

「四毒抜きをしてみたいけど、何を食べたらいいの？」
「四毒抜きでもおいしい食事を楽しみたい！」
「家にある調味料を使ってもいいの？」
「四毒の代用に使える食材を知りたい！」

この1冊で、「四毒抜き」のはじめ方がすっきりわかる！

―CONTENTS―
◎Introduction
「四毒」とはなにか
四毒抜き体験者の声！
熊谷真実さんインタビュー

◎Chapter 1　小麦を摂ってはいけない
どうして小麦が毒になるの？
海外では使用禁止の国もある油の正体とは　　ほか

◎Chapter 2　植物油が病気を引き起こす
なぜ植物油がカラダに悪影響を及ぼすのか
男性が乳製品を避けるべき理由　　ほか

◎Chapter 3　乳製品はリスクがいっぱい
その不調、カゼインが理由では？
大人になってから牛乳が飲めなくなった人は要注意！
乳製品のリスクは女性のほうが高い？　　ほか

◎Chapter 4　「甘いもの」が脳をだます
砂糖が原因で引き起こされる症状
砂糖が人間にとって「毒」である理由
血糖スパイクをめぐる怖い話　　ほか

◎巻末特集　実践！今日からできる四毒抜きレシピ
［レシピ制作：吉野純子］
and more…

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